こんにちは^ ^

紅葉もそろそろ見頃の時期なのでしょうか。
身体も暖かい環境から寒い環境へと慣らしていく今が中間ともいえる時期です。

私は昔寒がりでした。
冷え性だと思い込んでいて、ヒートテック、タートルネックが手放せなかった人です。

ヨガの練習をやり始めてびっくり！
気付いたら2年、タートルネックの洋服を着ていませんでした。
そして、一年中半袖で素足
ヨガをしていますので、靴下を履く習慣すら無くなっていくw

動けば内側からポカポカしてくるし、なんといっても身体が重いとかという感覚がないので、行動がスムーズです

ヨガの練習をすることによって、様々な効果、効能が得られますが、おそらく、皆さんが思っていらっしゃる効果、効能よりももっと多大な効果効能があります！

これをヨガでは恩恵をいただくといいますが、1人でも多くの方にその恩恵を受け取っていただいきたい^ ^
と日々奮闘中です♪

ご新規の方の受付は、随時しております。

HPのLINE QRを読み取りご予約くださいませ。