おはようございます！！！
昨日のSTEPクラスに引き続いて、パーソナルトレーニングに1年生と4年生それぞれ2ずつ参加してくれました！


スケートボードがやりたいとのことで、基本姿勢からのターンまで。ターンができる子はより重さが伝えられるようにする練習を行いました。


参加者共通のウェークポイントがあったので、持久系の筋トレと体幹を合わせたメニューも行い、他競技にも活かせる動作を学びました。


S.A.C.と並行してこのパーソナルトレーニングを行っていて「2番目」のメインテーマとしているのが、参加前にはない運動感覚を気付かせる事です。限られた貴重な時間を使って参加してくれる方に何かいい感触を持って帰ってもらいたい一心でやっています。
1番目のテーマはぜひ参加して私に聞いてください


今週は金曜日までずっとご予約いただいております。ありがとうございます！


セッションは1時間程度、料金はS.A.C.会員はひとり¥500、それ以外の方は¥1,500です。大人の方でもご参加いただけます。

内容は参加者のリクエストで決まる一風変わったパーソナルトレーニングです。
時間が許せば、出張も行います。来週はこのDay Trainingが豊田市に初上陸です


お問い合わせはS.A.C.のホームページ、InstagramのDM、地域ポータルサイトのまいぷれさんよりどうぞ☆

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