こんにちは！
昨夜はご姉弟でパーソナルトレーニングのご利用がありました


やりたいことは？というとけん玉だって


単に遊びだけでなくて、トレーニング要素も含めたけん玉をしようということで、こうしたバランスや動きを取りながらのけん玉を行ってもらいました！


実際にアスリート達の中でも、トレーニングの合間でリフレッシュや集中を高めたい時にけん玉をされている方もおられるんですよ


S.A.C.では一昨年のスキー合宿から火がついて、コツコツ練習したいる子がたくさん。難易度の高い技にも挑戦中です。


新年の夜ふかしにと、ゲームやテレビではなく、けん玉をしていたという弟くんは何て健全なんだろうと私は感心しました


現代ではスマホやゲームが娯楽に取って変わっていますが、子どものうちに体を使った良い刺激がある遊びをやるといいです！！
手軽に始められるけん玉をぜひ試してみてくださいね。
意外と大人がハマるかも。最近はとってもオシャレなけん玉がありますよ。


上手になれば、フリースタイル縄跳びのように紐なしのけん玉にもチャレンジしようか！



こちらのパーソナルトレーニングは、大人の方でもS.A.C.会員外でも受け付けております

新年気持ちも新たに、スポーツを頑張りたい方や技術向上のためのヒント、健康維持に利用してみませんか？


内容については、初回はベースとなるウォーキング&ランニング指導となりますがそれ以降は受講される方のリクエストにお応えします。


セッションは1時間程度、費用はS.A.C.会員は一回¥500でそれ以外の方は¥1,500です。

寒い時こそ体を動かして、イキイキした生活を送りましょう〜



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