こんにちは！
立て続けにトレーニングのご予約いただいております。本当にありがとうございます！！

【4/27】
STEPクラス終了後に、やる気のある子達が残りスケートボードについて行いました。

今一度自分がやりたい事や、このトレーニングの意味と学びについてハッキリとさせてから行いました。

ひとりが目的意識が高く、他の子が遊ぼうとすると、習わなくていいの？と声をかけてくれました。こうした成長助長やコーチングもできるのが、Day Trainingの特色です。

そうした流れもあって、昨日はとてもよい動きを見せてくれて写真中の合言葉までできました子ども達自身で作った、サーフスケートの上手くなる合言葉です！

単にスポーツ上達だけを目指されるのでしたら、ぜひ専門クラブや施設で！

さて本日は、52歳男性のトレーニング。

先日行われました、田原100kmの渥美半島ウルトラネイチャーランに挑戦されました。

悔しいですが、28km地点で足裏の故障でリタイア
まずはレースの振り返りと、自己分析をご本人から引き出します。

そこから、次の目標である飛騨高山ウルトラマラソンに向けてどう歩んでいくかを二人で考え、トレーニングを始めました。

上記がひとつの、「トレーニング」として捉えています。

運動メニューをこなしていくのであれば、個人で走れば済みます。こうして誰かと寄り添う事で、客観的な意見や自分が知り得なかった事がわかる様になります。


パーソナルだからこそ濃いフィードバックが得られると思います


体の使い方、学んでみませんか？

怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください！
野球・バスケット・バレー・テニス等いろんなスポーツどんとこいです☆
又、体育授業の集中練習でも構いません。

こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも、大人の方でも受講できます。

セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。
費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。

開催日は基本平日で、お時間は応相談です。
お気軽にどうぞ！！

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