最近は簡単に
家でできるストレッチやヨガ
などを知ることができるように
なりました。

気楽に外に体を動かしに
行きにくくなった現状では
重宝される情報ですね。

ですが最近

「肩こりが気になって
ストレッチの動画をやったら
おかしくなった・・・」

こんな悩みで来院される
患者様が急増中！

なぜ起きているのかを紹介します。

それは多くの動画は
予防目的で公開している物が多く
治療目的の動画は少ないです。

そして１番のポイントが
”動画の通り動けてない”
ってところです。

ただ、諦めないといけないのか？

といえばそんなことはありません。

体の動かし方の
コツさえ覚えてしまえば
何倍もの効果を
出すことができます。

実際に体のプロである
私が修正をした方は
効果が上がったと喜ばれています。

もしも体の違和感を感じたら
まず専門家に相談して
あなたにあった方法を
手に入れてから
実践してみると
痛みがあったことを
忘れることができますよ。

その他のブログ

◆前後駅より徒歩2分！
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当院は、名鉄前後駅より徒歩2分の
通いやすい場所にございます。

駅から近いため、お仕事帰りや買物ついでなど
ライフスタイルを崩さずにご利用いただけます。

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。
身体の痛みや不調がありましたら、気軽にお越しください。