おはようございます
今日は終日雨予報ですね止み間を狙って、のびのびと外で動きたいものです。

水曜〜木曜日に、トレーニングに来てくれた子たちの様子をお伝えします！

水曜日はほぼ二年生たち。最近は学校でサッカーをやっているらしく、カッコよく強いシュートが打ちたいみたい

その基本となる動作は？？誰でもできるそのトレーニングの前後では、体が変わった事も実感してもらいました！

キックのコツが掴めた子は、動いているボールでガッツリとボレーを決めてきました

木曜日（昨日）は、ランに燃えている三年生

事前に姿勢のことなどの情報は与えておいたので、対面の際は無駄な時間なくスムーズにトレーニングができました。

あれこれバリエーションのトレーニングをするのはまだ後々です。今の段階は、動きやすい状態をいかに作る「スイッチ」を押せるか。今回においては、股関節がそのスイッチとなり、スタート時もダイナミックな全身運動ができるように変わりました。

継続していけると、ちょっと楽しみな逸材です☆

本日も夜に中学二年生のご予約をいただいています！
部活動や各スポーツクラブで伸び悩んでいたり、何かしなきゃ！と思っている方は一度覗きに来てください。運動会シーズンもそろそろですね！


体の使い方、学んでみませんか？

怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください！
スポーツのジャンルは問いません☆
又、体育授業の集中練習でも構いません。

こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも、大人の方でも受講できます。

セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。
※初回については、導入のトレーニングを行います。

費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。

開催日は基本平日で、お時間は応相談です。
お気軽にどうぞ！！

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