こんにちは！

昨夜はサッカーを志す中学生がトレーニングに来てくれました

立て続けに練習があるので、こちらのトレーニングではリカバリーを含めた動きと、フィールドにおいての新しいアイデアと彼のウィークポイントである利き足でない方の活用について行いました。

やはり中学生に上がると、戦術面も伴ってレベルが上がります。
その中でもさらにどういう視野を持って、さらに運動量も生かして試合が運べるかを2人で考えていきました。
又、コートの使い方もヒントを与え、今後練習でも実践してくれればと思っています

そして本日は、先月からスタートした陸上特別編。今回は競技場が使えなかったので、教室内にて体幹のメニュー。なかなか中学生でも辛いしっかり頑張って、体に刺激を入れてもらいました

その後は屋外にてランニング。ふたつの班に分かれて、ミッチリとフォームとペーシングを学びました。

体の使い方、学んでみませんか？

怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください！
野球・バスケット・バレー・テニス等いろんなスポーツのご利用お待ちしております。

又、体育授業の集中練習でも構いません。

こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも、大人の方でも受講できます。

セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。
費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。

開催日は基本平日で、お時間は応相談です。
お気軽にどうぞ！！

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