おはようございまーーす

昨夜はSTEPクラスの後に居残りで、小学2年生の子がトレーニングに来てくれました。

学校内の持久走でさらに上を目指したい目標がある彼は、先日のトレーニングから学んだことをしっかり覚えていてくれていました。

まず1000mのペース走を行ってフォームや姿勢の取り方を確認しました。
その後、彼が今トレーニングでやってみたかったというサーフスケートも行いました。

S.A.C.の理念同様、このトレーニングも単に走ることの練習だけは絶対しません。体全体で動くこと、自分が今持っている力を存分に出せるように指導しています。

体の使い方、学んでみませんか？

怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください！
陸上・サッカー・野球・バスケット・バレー・テニス等いろんなスポーツのご利用お待ちしております。

又、体育授業の集中練習でも構いません。

こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも、大人の方でも受講できます。

セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。
費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。

開催日は基本平日で、お時間は応相談です。
お気軽にどうぞ！！

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