みなさんこんにちは😃
昨日のステップでは、「姿勢」と「足指」の関係について運動を行いました。

現代では当たり前ですが靴を履いて徒歩や走ることを行います。足を「守る」ためではありますが、本来の人間の体の機能がうまく機能せず、例えば扁平足であったり、簡単にいえばうまく走れなくなったり、走ってもすぐに障害が起こったりします。
これらの問題で関わってくるのが、足の指の可動です。子ども達の中でも、うまく動かせなかったり、そもそも今まで動かす意識がない子もいました。簡単なトレーニングの中で足指を思いきり動かしてもらうと、終わる頃にはもう姿勢が変わっている子もいました😍

S.A.C.はスポーツの教室。どのスポーツでも、姿勢や体勢は大切ですよね。もちろん勉強をする時も！単に足が速くなる、機敏に動けるだけを目的としないのが、私たちS.A.C.です。
今いっぱい運動することが、将来の健康の貯金となります。ひとつの競技だけでは得にくいものも、いろんな動作の中で体全体の強さを引き出していきます🦁

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　競技上達だけに依らない、「人を育てる」を第一に掲げたスポーツ教室です。


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