【パーソナルトレーニング】
今日は名古屋市の方のお申し込みで、トレイルランをやってみたい！という要望で猿投山まで出張してきました⛰️トレーニングのことを考えていたら、急遽ストックについてやってみようかと思い、お二方に相談したら実は使ってみたかった！とのことなので、ストックの使い方はもちろん山道での走るポイントや姿勢について行いました😙

かなり暑い日ですが、山の中、特に日陰や山頂はヒンヤリ🧊帰りは猿投山名物の7滝を堪能してもらいました😉トレーニングというより、コーディネータになっちゃったかな？楽しみながら、何か得ていただけていたら幸いです😊

今回はたまたま日曜日の午前が空いていたので、有効活用できました。トレーニングにご興味がある方はお日にちをご相談いただけましたら、土日でも行える可能性があります⭐️

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🍊体の使い方、学んでみませんか？🦅

　怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください！
陸上・サッカー・野球・バスケット・バレー・テニス等いろんなスポーツのご利用お待ちしております。

　又、体育授業の集中練習でも構いません。

　こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも、大人の方でも受講できます。

　セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。

　開催日・お時間は応相談です。

お気軽にどうぞ！！

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