先日「外反母趾がつらくて歩きにくい」

と悩まれた方が来院されました。




みなさんは足は元気ですか？

女性の方はファッションで
先の細い靴履いたり
高いヒールを履くことが多く
外反母趾（がいはんぼし）で
悩んでいる方が多いです。

外反母趾は
ただ指が痛くなるのではなく
姿勢を悪くしてしまう
原因となります。

そして胃腸にも
悪影響がきてしまいます。　

今回は外反母趾を楽にする
ツボを紹介します。

今回のツボは

”太白（たいはく）”

ツボの場所は
足の親指の関節の
かかと側（手前側）です。

刺激をするオススメ道具
”ノック式ボールペン“

☆ツボを刺激する時のコツ☆


・関節の部分を後ろから刺激する
・外反母趾の辛い方は

優しくなでるだけでもOKです！


また指を曲げて
刺激するとより

効果は出やすいです。

今回の太白は
腰痛
急な腹痛
などの改善にも有効です。

ぜひ参考にして悩みを
解決してくださいね。

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