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みんなで柔軟性アップしよう【豊明市前後駅からすぐの鍼灸院】

藤田はり・きゅう治療院

猫のような柔軟性を!「みんなで柔軟性アップしよう【豊明市前後駅からすぐの鍼灸院】」

猫のような柔軟性を!

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です


最近は健康志向の向上により、積極的に運動をされる方が老若男女関係なく増えましたね。
体力が付くうえにストレスを発散できてとても良いことです。

しかし、その反面で疲労が後日に残ったり、うまく体を動かせないことやケガをしたりする事も度々ありますよね。
できれば避けたいところ・・・

そこで、重要なのが筋肉の柔軟性です。
私が出会ってきた中でも、ケガをしにくい人やパフォーマンスの高い人に共通する特徴は柔らかい筋肉なのです。

「私は昔から体は硬いから柔らかくならない、そのうえ年齢も・・・」なんて思って諦めてはいませんか?
それは大きな間違いです。体の柔軟性を減らしているのは脳が『これ以上伸ばすとちぎれてしまう』と感じストップかけているのが原因です。
なぜ、ストップをかけているのかというと、『自分は硬い!!』と自分で暗示をかけているからです。

ストレッチする時に『自分は柔らかい!!』と思いながらしてください!
ここで間違えやすいのは『私は硬くない』はNGです、硬いというフレーズは連想してしまうので『柔らかい』にすることがポイントです。

ただ、すぐにグニャグニャ!!っというわけにはいきませんが、
長期間やる事で老若男女関係なく必ず成果はでますよ。

きっかけでしかありませんが、快適に運動をするには体の柔軟性は欠かせない要素なので
頑張って続けてストレッチしてください。


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◆前後駅より徒歩2分!
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当院は、名鉄前後駅より徒歩2分の
通いやすい場所にございます。

駅から近いため、お仕事帰りや買物ついでなど
ライフスタイルを崩さずにご利用いただけます。

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。
身体の痛みや不調がありましたら、気軽にお越しください。
  • 営業時間外10:00〜13:00/15:00〜20:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 10:00~13:00/15:00~20:00
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    • 金曜日 10:00~13:00/15:00~20:00
    • 土曜日 10:00~13:00/15:00~20:00

基本情報

名称藤田はり・きゅう治療院
フリガナフジタハリキュウチリョウイン
住所470-1141 豊明市阿野町滑58-2 ザ・スポット1階
電話番号0562-97-8008
受付時間 10:00~20:00
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
10:00~13:00、15:00~20:00
火曜日
10:00~13:00、15:00~20:00
水曜日
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土曜日
10:00~13:00、15:00~20:00
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駐車場なし
コインパーキングをご利用ください。駐車料金1時間分をご返金いたします。
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