先日「風邪をひいた時はお風呂に入っていいの？」と患者さんに聞かれました。

多くの方は風邪をひくとお風呂に入らずにすぐに寝るという方が多いです。
しかし実は風邪の初期症状で
お風呂に入った方がよい場合もあることを知っていますか？

今回は風邪の初期症状でお風呂に入った方が良い場合について書きます。

その症状は
・サラサラの鼻水が出る
・手足が少し冷える
・食欲はある
・肩のあたりがゾクゾクする
上のチェックに2つ以上当てはまったら
お風呂に入った方はお風呂に入ると
体が楽になる可能性があります。

チェックは体が冷えて抵抗力が落ちはじめ、
風邪をひき始めに起こる症状です。


必要なのは体を温めることです。
もしもそのまま寝てしまうと冷えが浸透していき
風邪が悪化してしまうことが多いです。


なのでお風呂が難しい場合でも熱めのシャワーでも有効です。
特に首～肩甲骨の間などを中心に温めると対策になります。

究極は蒸しタオルを作り首～肩甲骨を温めても有効ですよ♪

藤田はり・きゅう治療院では
風邪のひきはじめの方に有効なツボへはりやお灸を施術しています。

即効性がありますのでぜひお試しにきてください！

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当院は、名鉄前後駅より徒歩2分の
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