先日、肩こりが気になって来院されたMさん（20代・デスクワーク）。
肩と首のだるさで仕事に集中できず、見た目にも姿勢がつらそう。ご本人も自覚がありました。

まずは簡単セルフチェック。
あごを引いて、鎖骨～胸に近づけてみます。
いわゆる「ペタッ」と体に触れるかどうか。

Mさんはあごが体に付かず、前首・猫背のサインが出ていました。
デスク作業で腕を前に出し続けると、背中は丸まりやすく、
頭が前に出た姿勢で固まりやすいのです。

これが続くと、良い姿勢を心がけていても、
周りからは「姿勢が悪い」ように見えてしまいます。

今回の方針は「固まった姿勢を動きやすくする」。
首・肩周りのこりをやさしくほどき、
肩甲骨まわりと胸まわりの動きを引き出すアプローチを行いました。

施術後は、あごが体に付くようになり、
首や肩のだるさがスッと軽く。

目の重さまで抜けて、視界が明るくなったとのこと。

仕上げに、おうちで続けられる
体に負担の少ない姿勢のコツもお伝えしました。

あなたも、あごは体に付きますか？
今つかない状態でも、早めに整えれば楽に戻せます。
放っておくほど戻すのが大変に。
気になる方は一度チェックしてみてくださいね。


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