突然ですが、今あなたの手のひらは硬くなっていませんか？

普段あまり意識しない場所ですが、実は手のひらがガチガチに硬くなっている方って、とても多いんです。

私の施術では、肩や首だけでなく
腕から手にかけての硬さも、体の状態を読み取る大切なサインとしてチェックしています。

手のひらが硬くなると、ある「状態」が見えてきます。

ちなみに、これは肩こりではありません。

そのヒントになるのが、今回ご紹介するこのツボです。

今回のツボ
『労宮（ろうきゅう）』

ツボの場所
手のひらの真ん中あたり。
グーをしたときに中指と薬指の先が当たる場所です。

見つけるコツ
ど真ん中より少しだけ薬指側の、腱と腱の間を意識すると触りやすいですよ。

労宮の効果
ツボの名前に「労」が入っている通り、
このツボは「がんばりすぎ・過労」がたまると硬くなります。

・仕事が忙しい
・常に頭の中がフル回転
・休んでいるのに疲れが抜けない

こんな状態が続くと、手のひらは自然とカチカチに。

また、労宮は
口の中が熱っぽい感じがするときにもおすすめのツボです。

さらに、手のひらが硬くなると
・物を落としやすい
・力の調整がしにくい
といったことも起こりやすくなります。

もし「最近ちょっと無理してるかも」と感じたら、
それは体からのサイン。

そんな時は、
少しだけでも自分のためのリラックスタイムを作って、
労宮をやさしく押してあげてくださいね。

あなたの体は、ちゃんと頑張りを覚えています。

もし

・いつも頭が休まらない
・気づくと力が抜けない
・寝てもスッキリしない
・仕事中ずっと緊張している

こんな感覚が続いているなら、
体も心も「オン」のままになっています。

『藤田はり・きゅう治療院』では、
肩こりだけでなく、自律神経や疲労のたまり方まで含めて、
あなたの体の状態を丁寧に見ていきます。

その場しのぎではなく、
「無理しなくても回る体」に戻していきたい方は、
一度あなたの体をチェックしに来てください。

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