早速ですが、
皆様はヨガに対してどのようなイメージをお持ちでしょうか？

・身体が柔らかくないとできない
・キレイにポーズがとれないから恥ずかしい
・年齢的にできない
・女性のためのフィットネス
などなど...

ヨガには興味あるけれど、どうしても最初の一歩が踏み出せないと思っている方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。

1つ例をあげると...
とにかく身体が硬いんです...そんな言葉を実際にたくさん聞いてきました。
身体が硬いと不安ですよね、わたしなんかに出来ないよ！そんな思いが出てしまうこともあるのかもしれません。

でも自信をもってお伝えをします、大丈夫!!
身体が硬くてもヨガはできます！
自分に自信がなくてもヨガはできます！

ポーズが綺麗にとれるか、とれないかじゃないです!!
年齢制限もございません!!
もちろん男性も!!むしろ男性にこそ体感していただきたいです！

ぜひ一度不安な気持ちを取り除いて、何も考えずにヨガをしてみてほしい!!

わたしもヨガを始めたきっかけは、「身体のメンテナンスとしてゆったりと身体を伸ばしたい」でした☺︎
通い続けるうちに柔軟性があがってダンスの動きの幅が広がったり、何も考えず自分と向き合う時間を作ることで心のゆとりまで得ることができて、日々が良い方向に変わっていったのでヨガを選んで心からよかったと思っています☺︎


最初の一歩が踏み出せないと思っている方こそ当スタジオの夜ヨガレッスンをオススメします！

少人数レッスンだからこそ、周りを気にせず自分と向き合える時間を作ることができ、呼吸やポーズのガイドをみなさまのペースに合わせて丁寧に行いますので、初めての方でも安心して心地よい時間を過ごせると思います☺︎

入会金0円、レッスン料金も1000円の現金都度払い制、また300円でヨガマットのレンタルもありますので、お気軽お手軽にお越し頂くことができます!!

「ぐっすり眠れた」「身体がよく伸びてポカポカする」「ポーズが安定して取れた」「心が穏やかになった気がする」そんな嬉しいお言葉を頂いております♫
自分自身の力で身体も心も健康にすることができる、そんなヨガの魅力を夜ヨガレッスンを通してお伝えしていきます！
ぜひ一度この機会にご参加くださいませ☺︎


● 6月ヨガレッスンスケジュール ●
場所 : ReM DANCE&YOGA STUDIO Ast
日時 : 毎週月曜日 20:30〜21:30
6/12→Nanako
6/19・26→Sachi

朝ヨガレッスンも行っております♫
場所 : 豊田市産業文化センター4階
日時 : 曜日不定期 10:30〜11:30
インストラクター : Sachi

どちらも予約制となっており、MAILまたはInstagram DMにて承ります。
お気軽にお問い合わせくださいませ。