9月に入りました♫
外ではトンボを見かけるようになったり、鈴虫が鳴いていたり...夏も終わりだなぁと感じる季節に少し寂しさもありながら、美味しい食べ物が増える秋の始まりにワクワクする今日この頃☺︎


過ごしやすくなる季節がやってきます!!!
そんな瞬間にヨガをプラスして、快適な日々を過ごしませんか？☺︎


本日は当スタジオが行っている夜ヨガレッスンをご紹介します。


【夜ヨガ】
キャンドルライトに囲まれた空間とゆったりとしたポーズで一日の身体の緊張をほぐしたり、心を落ち着かせることにより睡眠の質を高める効果にも繋がるリラクゼーションヨガ


朝は一日の活力としてパワーに繋がる大きめのポーズを取り入れておりますが、夜はリラックスできるよう、どなたでも心地良く感じるポーズを取り入れたレッスンを行っております☺︎


お越し頂いている会員様からは、「夜にぐっすり眠れた」「凝り固まった身体がほぐれた」「ヨガだけに集中できて心が落ち着く」などなど...ありがたいお言葉を頂いております♫


夜ヨガの魅力をより多くの方に体感して頂きたい!!!
当スタジオは現金都度払い制でキャンセル料も発生しませんし、少人数レッスンとなっているので初めての方はもちろんのこと、ヨガスタジオで迷われてる方にもとってもオススメです♫


9月のレッスンスケジュールも掲載しておりますので、ぜひこの機会にお待ちしております☺︎

● 9月ヨガレッスンスケジュール ●
場所 : ReM DANCE&YOGA STUDIO Ast
日時 : 毎週月曜日 20:30〜21:30
9/18→Nanako
9/4・11・25→Sachi

朝ヨガレッスンも行っております♫
場所 : 豊田市産業文化センター4階
日時 : 曜日不定期 10:30〜11:30
インストラクター : Sachi

どちらも予約制となっており、MAILまたはInstagram DMにて承ります。
お気軽にお問い合わせくださいませ。