こんにちは！愛知県日進市のカイロ整体 ReRIZE 日進長久手です。

「普段の姿勢が気になっているけれど、何から見直せばいいか分からない」「自分の体の仕組みをもっと詳しく知りたい」と感じたことはありませんか。日頃の肩こりや腰の重さ、姿勢の乱れを整えるためには、まずご自身の体について正しい知識を持つことが大切です。

このたび、健康についてしっかり学んで体験できる「知る！体験する！健康教室」が開催されることとなりました。当サロンからも、姿勢やお体の仕組みに関心のある皆さまへ、ぜひ参加をおすすめしたい充実の講座です。

講義と体験で体の仕組みやセルフケアを学ぶ

今回の教室では、東京より全国で活躍するスペシャリストを特別講師として迎え、講義だけでなく実際に体を動かしながら楽しく学べる内容となっています。

主に以下のようなテーマを直接学べる貴重な機会です。

• 姿勢とからだの仕組み
  正しい姿勢がなぜ健康な体づくりにつながるのか、骨格やバランスの基本を知ることができます。
• 食事・栄養のポイント
  日々の体調管理や元気な体づくりの土台となる食事のヒントを学びます。
• 自宅でできる簡単エクササイズ
  ご家庭ですぐに取り入れられる手軽な運動方法を実際に体験します。
• 健康を守る生活のヒント
  無理なく前向きに続けられる日常習慣のコツを身につけます。

健康教室の開催概要

開催日時は2026年11月7日（土）です。午前の部と午後の部があり、それぞれ定員が設けられた先着順の受付となっております。

• 開催日
  2026年11月7日（土）
• 時間
  午前の部 10:00〜13:00（定員8名・先着順）
  午後の部 14:00〜17:00（定員8名・先着順）
• 会場
  愛知県名古屋市中区錦1丁目16-7 2階
• 参加費
  5,000円

お申し込み・お問い合わせ

こちらの健康教室へのご参加は、当院にてお申し込みの受付を行っております。

カイロ整体 ReRIZE 日進長久手は、愛知県日進市竹の山4-722 バンクーバー1103 2階にて営業しております。教室について詳しく知りたい方や参加をご希望の方は、店頭スタッフまでどうぞお気軽にお声がけください。ご自身やお連れさまの健康づくりに向けて、皆さまのご参加をお待ちしております。