【パーソナルトレーニング】身動きが取れないなら、取れるように行動しよう。
S.A.C.ちびっ子教室
こんにちは!
昨日の夕方に5年生がトレーニングに来てくれました
今年から本格的にバスケットボーをS.A.C.と並行して行っています。
好きなこと、やりたいことがクリアに見えた子は強い!だけど、迷いや葛藤もあります。
トレーニングって体だけに思われがちですが、デイトレーニングでは競技経験などからカウンセリングも行って、当人のモチベーションを引き出すことも行います。
心技体といわれる言葉があるように、どれもが相互に関わっています。特に心は、体や技に比べて目に見えるものではないのでおざなりになりがちです。
今回は具体的に、ゴール付近でのシュートまでに持って行く際の注意点、当人のクセなどを細かく「気付かせ」ました。
教えたら早い。早いからこそ、忘却と早い。
自分で感じた、手に入れたことは残ります。最終的にはドリブルの安定と鋭いバックターンができるようになりました。
言われてみれば小さなことなのですが、それを伝えてくれる人が周りにいないといつまでも沼から抜け出せなくなります。
どのスポーツでも起こりうることです。種目問わず、そうしたことで悶々としている子達が来て、解決のきっかけになることを祈っています
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体の使い方、学んでみませんか?
怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください!
陸上・サッカー・野球・バスケット・バレー・テニス等いろんなスポーツのご利用お待ちしております。
又、体育授業の集中練習でも構いません。
こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも、大人の方でも受講できます。
セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。
開催日は基本平日で、お時間は応相談です。
お気軽にどうぞ!!
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