【パーソナルトレーニング】身動きが取れないなら、取れるように行動しよう。こんにちは! 昨日の夕方に5年生がトレーニングに来てくれました 今年から本格的にバスケットボーをS.A.C.と並行して行っています。 好きなこと、やりたいことがクリアに見えた子は強い!だけど、迷いや葛藤もあり…2023/06/30
[パーソナルトレーニング]勇猛果敢なスタイルでゴーイング爽やかな空に下、おはようございます 昨夜はSTEPクラスの後に、四年生と六年生がトレーニングに来てくれました。 彼らのリクエストは、腹筋群の強化と体幹の具体的な使い方のイメージ作りでした。 それぞれ目標に…2022/10/21
《パーソナルトレーニング》意外なリクエスト?!おはようございます 昨夜は小学生クラスのあとに居残りでこの2人がやってみたいスポーツにチャレンジ! まずはバスケットボールのオフェンスディフェンス。実は一つの練習で、どちらも学べちゃうんですただ、基礎と…2022/06/10