先日
「手首から先が冷えて
辛いからなんか良いツボはない？」
と聞かれました。

今回相談を受けた方は
30代の女性で一度家事で
洗い物をするとずっと
手首から先が冷えてしまうようです。

洗い物はお湯でやっているのに
なぜか冷えてしまうことに
疑問を持たれていました。

今回は冷えてしまった
手首から先を温めやすくする
ツボを紹介します。

今回の聞かれた方は
手のひらが柔らかくなり
少しずつ改善してきたそうです。


手の冷え症改善に有効なツボ「大陵」

ツボの場所
中指から手首に向かいシワと交わる場所です。
太い腱の上に位置します。

刺激する時のコツ
押さえた状態で手首を動かすと刺激が入ります。


大陵の他の有効な症状は？
・緊張を落ち着かせる時
・手のむくみを取る時にも有効です。


刺激をする時の注意点
即効性があるのですが強く押しすぎると
手首の痛みに繋がるので
優しく刺激してあげてください。

ぜひ参考にしてもらい
快適な毎日を過ごしてくださいね。
応援してます！

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