昨日のSTEPクラスの後に、中学生の女の子がトレーニングに来てくれました

来月に陸上大会を控え、800mに出場する彼女に体幹と重心移動、さらに今注目されてい一昨日15500m日本記録を出した女子陸上選手の走り方のヒントを伝えました。


自分が思っているよりも、動いているつもりが小ぢんまりとしていることがよくあります。
大袈裟にやるくらいが動作として良く動けています。

部活動で悩んでいる方や、他のスポーツで今一つ壁が破れない方はぜひ覗いてみませんか？1時間が基本セッションです。大人の方も平日昼間に少しでも体を動かしたい方お待ちしております。


今まで受け持った種目は、


野球、サッカー、バスケット、陸上、弓道、水泳、ダンスです。

S.A.C.会員外も受け付けております。お気軽にどうぞ！！まいぷれからお申し込みの方は、通常はS.A.C.会員外は¥1,000のところ初回のみ¥500とします。