進化?退化?
S.A.C.ちびっ子教室
おはようございます
昨日の小学生クラスSTEP月水クラスの様子です。
北風が強く吹き抜ける日でしたが、暖かくなる前に冬に思い切って動かせなかった分、しっかり運動感覚を目覚めさせよう!
外ラン1400mからのジョグダウン、室内に戻ってからはランの基本となる腕振りのチェックを行いました
近年の若年層の歩き方は特徴的な事があり、ほとんど手(腕)の振りが見受けられません。
行進のようにブンブン振れば良い訳ではありませんが
体の捩れを生かした、効率的な運動の基礎が見られない子が増えました。
股関節などの連動性にも寄与しますので、地味な練習ですがコツコツやっていきます⭐︎
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