おはようございます

昨日は一年生がトレーニングに来てくれました！

丸々半日野山を走りまくった後にも関わらず、これをやってみたい！という熱いリクエストで鉄棒練習。

パーソナルなのでミスやコツがダイレクトに伝えられるのがメリットです。
又、肩肘張らずに楽しめるようトレーニングだけにこだわらず、その子の本当に求めてるものや思考を引き出します。


体の発育や技術習得も念頭にありますが、長く楽しくスポーツを続けていけるようコーチングも欠かせません。

難しく書いても、要は本人が今回のように自分で率先してトレーニングをするようにお手伝いです


体の使い方、学んでみませんか？怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください！

こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも大人の方も受講できます。

セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。
費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。
開催日は基本平日夕方以降、お時間は応相談です。


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