挑戦って、たのしい【パーソナルトレーニング】【挑戦すること、日々していますか?】 昨夜は四年生の女の子が、愛知県が行っているあいちトップアスリートアカデミーに向けてのトレーニングに来てくれました♪ 何でも興味があり、やってみたい!と行動力のある…2024/05/02
【パーソナルトレーニング】スポーツの視点を変えたい。こんにちは!久々にパーソナルトレーニングの投稿です! この前の月曜日に、サッカークラブに所属している子のトレーニングを行いました⚽️ 今回は、リフティングにということでしたが、そもそもリフティングの意味…2024/03/06
【パーソナルトレーニング】こたえ【パーソナルトレーニング】 おはようございます😃 昨日は居残りで、トレーニングを行いました!持久走大会が開催される時期です。今回は腕振りと、何故それが必要なのかについて。 正解があれば、誰でもビュンビュ…2024/01/30
【パーソナルトレーニング】自分の体を知ること。こんにちは!しばらくパーソナルトレーニングの投稿が途絶えていましたが、続けて来てくれている子が多数います😊今回はミッチリマンツーマンでの指導。 当初は短距離希望でしたが、日曜にトレイルランニングの大会…2023/12/14
【パーソナルトレーニングもやってます】もうすぐ運動会ですね太平洋岸の良い天気が続いていますね。朝晩の冷え込みで体調の維持が難しいですが、ここで継続的な運動をしておかないと冬本番で体力がもちません。意識的に運動を行いましょう! さて、S.A.C.では基本平日にパーソ…2023/10/25
【パーソナルトレーニング】今日は特別編!こんばんは! 今日はパーソナルトレーニング特別編として、わんぱく相撲全国大会に出場する選手へ体幹と体の使い方について講習させていただきました なんと豊明市から5名が代表として出場されます。久々の全国大会…2023/07/22
【パーソナルトレーニング】保護者もビックリの事実?!こんにちは〜今日は連投です 昨夜はS.A.C.会員外からパーソナルトレーニングのご参加をいただきました。 今回で体の動きを見るのは3回目かな? まず外でゆっくりウォーミングアップのランニングを行い体を起こし…2023/07/07
【パーソナルトレーニング】少しのコツ。こんばんは! 本日はパーソナルトレーニングに3年生の男の子が来てくれました 最初は何をやろうか迷っていましたが、まずはボール投げのコツからやろうと言うことになりました。 前々から、重心移動について詳しく…2023/06/28
《パーソナルトレーニング》結果よりも、努力派です。しばらくパーソナルトレーニングについての投稿がありませんでしたが、夏からずっと続けてくれている子や、OBの参加などがありました。 ランニングの相談が半数以上ですが、バスケットの攻撃時やサッカーのボールコ…2023/02/15
[パーソナルトレーニング]勇猛果敢なスタイルでゴーイング爽やかな空に下、おはようございます 昨夜はSTEPクラスの後に、四年生と六年生がトレーニングに来てくれました。 彼らのリクエストは、腹筋群の強化と体幹の具体的な使い方のイメージ作りでした。 それぞれ目標に…2022/10/21