おはようございます！
昨夜は一年生と三年生の兄弟がパーソナルトレーニングを利用してくれました


初回ですので、二人の体の特徴や動き方をチェック。
歩行とランの指導から、リクエストのあったバランス系の種目行いました


春から頑張りたい！そんなあなたを応援します
焦らずゆっくりやりましょう。

体の使い方、学んでみませんか？怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください！

こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも、大人の方も受講できます。

セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。
費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。
開催日は基本平日夕方以降、お時間は応相談です。

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