こんにちは！！今日も暑い日が来てますね
みなさん暑さに負けていませんか？

今日の午前中は、少し間が空いてしまいましたが千種区の方のトレーニング。100kmマラソンに向けてのベース作りのためにデイトレーニングを受けてくださっています。

週一ながら、受けて変わった事が。

それは体に負担（感じる辛さ）が減っていても、走る際にスピードが上げられるから不思議だ！細かく言うと足底も痛めやすかったのに、全く気にならなくなったとおっしゃっていただきました。

何か特別な器具等が必要ではなく、体のどこが動けばスムーズになるかをお伝えしています。
それは、受講される方それぞれの目的に合わせたものになるので、パーソナルの形を取らせてもらっています

運動会シーズンが間近なので、ご予約がたくさんあります！ありがとうございます

みんなが活躍できるよう、そしてその後も伸びていけるようにトレーニングをコツコツとやっていきます。

体の使い方、学んでみませんか？

怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください！
野球・バスケット・バレー・テニス等いろんなスポーツのご利用お待ちしております。

又、体育授業の集中練習でも構いません。

こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも、大人の方でも受講できます。

セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。
費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。

開催日は基本平日で、お時間は応相談です。
お気軽にどうぞ！！

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