おはようございます☀
昨夜はSTEP授業の後に、この2人が居残りトレーニング。
まずは四年の子のリクエストでランニング。

外は気持ちのいい風が吹き抜けていて、中〜短距離のスタート姿勢とダッシュとストライドの取り方について練習しました。

足の引き付けが決まると、2人とも本格的な姿勢に変わり、それに伴ってスピードも上がります。

教室に帰ってからは、2人とも念願だった（やってみたいよね！）側宙の導入練習を行いました。

2人ともほぼ片手側転や手を突くタイミングをズラした側宙はできていたので、もう少し細かいところは、次回だね！

雰囲気はもうできそうです


体の使い方、学んでみませんか？

怪我の予防や効率的な動作、スポーツで悩んでおられる方はぜひお越しください！
陸上・サッカー・野球・バスケット・バレー・テニス等いろんなスポーツのご利用お待ちしております。

又、体育授業の集中練習でも構いません。

こちらのトレーニングはS.A.C.の会員外でも、大人の方でも受講できます。

セッションは1時間程度で、受講される方のリクエストでトレーニングが決まります。
費用はS.A.C.会員が一回¥500、それ以外の方は¥1,500です。

開催日は基本平日で、お時間は応相談です。
お気軽にどうぞ！！

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