【STEP火木クラス】

昨日は、ポカポカ陽気の豊明☀️

気温も19℃まで上がり、外で体を動かすには最高のコンディションでした！

そんな中で行った今回のテーマは「陸上的な動き」。

特に短距離を中心に取り組みました🏃‍♂️

腕振り、足の運び、体の使い方。

スピードを落として確認したり、思い切りダッシュしたりと、さまざまな刺激を体に入れていきます。

そして教室内では、さらに細かく。

リズムに合わせて動くことや、大きな関節（股関節や肩）を意識した力の使い方など、動きの“質”にもアプローチしました。

一見すると少し専門的な内容ですが、

子どもたちは終始リラックスした雰囲気の中で、笑顔いっぱい😊

楽しみながらも、確実に自分の体と向き合う時間になっています。

こうした積み重ねが、

「速く走る」だけでなく、

ケガをしにくい体や、自分で動きをコントロールできる力へとつながっていきます。

🌟体験案内🌟

S.A.C.では、新しい仲間を随時募集しています！

新学期に向けて、「運動を始めたい」「体をしっかり動かせる環境を探している」という方にぴったりです😊

ただ体を動かすだけでなく、

体の使い方を学びながら“できる”を増やしていく教室です。

まずはお気軽に体験からどうぞ✨

お子さまの新しい一歩を、ぜひ一緒に応援させてください！

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