あなたは体が柔らかい方ですか？

先日「体を柔らかくする方法ってありますか？」と患者さんに聞かれました。

体が柔らかいというのは、筋肉の“柔軟性”が高い状態のこと。
逆に老化が進んだ筋肉は、細くて硬い状態になってしまいます。

「年を取ったら筋肉は硬くなるし、もう仕方ないのかな…」
そう思う方も多いですが、実は答えはNOです。

あることを続けていれば、何歳からでも柔らかくなれます。

それは――
「柔らかい自分をイメージする」こと。
そして、「自分は柔らかい」と思い込むこと。

ストレッチの時に「もっと柔らかくなってる」と思いながら伸ばすと、
不思議と体の反応が変わってきます。

筋肉は、心のイメージにちゃんと応えてくれるんですよ。

もう一度聞きます。
あなたの体は柔らかいですか？

「昔はもっと動けたのになぁ…」と感じた方。
実は今からでも十分取り戻せます。

ストレッチしても伸びない、腰や肩が張る方は、
筋肉の“硬さの原因”を整えるケアを受けてみてください。

柔らかい体＝疲れにくい体。
しなやかに動ける体づくりを、今から一緒に始めましょう。

そのだるさ、我慢しないで。スッキリ軽い体を取り戻しましょう！
ご予約はネットから24時間受付中です。


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