【車でのお出かけ前にチェック】

車酔いをラクにするツボ、知っていますか？

「長時間の移動で気分が悪くなる…」
「子どもや家族の酔い対策、何かできないかな」

そんなときに知っておいてほしいのが
“内関（ないかん）”というツボです

◆内関ってどこ？

手首のシワから指3本分下
手のひら側の腕の中央あたりにある、少しくぼんだポイントです

手首を軽く曲げると
「ここかな？」と感じる場所があるので、そこを目安にしてみてください

◆押し方はとてもシンプル

・親指でゆっくり押す
・そのまま深呼吸を5～6回
・反対側も同じように行う

ポイントは「気持ちいい強さ」
強く押しすぎないのがコツです

◆内関がサポートできること

・乗り物酔い
・吐き気やムカムカ
・なんとなく気分が悪いとき

自律神経にも関係するツボなので
緊張やストレスによる不調にも使いやすいポイントです

◆おすすめのタイミング

出発の5～10分前に押しておくのがおすすめ

酔ってからよりも
「予防」で使う方が体は反応しやすいです

◆最後に

せっかくのお出かけ
移動でぐったり…はもったいないですよね

内関は、お子さんやご家族にもすぐできるケア

「ちょっと押してあげるね」と
気軽に取り入れてみてください

お出かけ前のひと工夫として
覚えておくと便利なツボです.

酔いやすさが続いている方は、自律神経の乱れが関係しているケースも多いです。
体の状態に合わせた整え方もご提案しています♪

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◆前後駅より徒歩2分！
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当院は、名鉄前後駅より徒歩2分の
通いやすい場所にございます。

駅から近いため、お仕事帰りや買物ついでなど
ライフスタイルを崩さずにご利用いただけます。

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。
身体の痛みや不調がありましたら、気軽にお越しください。