痩せたいのか
ボディラインを整えたいのか

これってとても重要なことだと思います。
体重を落としたいと望んでいるのか、ボディラインが綺麗に見えるように整えたいのか

ダイエットの視点から、健康オタクとしての視点から、ピラティスのインストラクターとしての観点から
様々なアプローチ方法で皆さまのお悩みにコミットしていきます！
　
　Kanaピラティスでは、会員の皆さまのやる気に応じてプランを組みます。
喩えば、運動が苦手で今までしたことがない方は、ピラティス自体続けられるかどうかが不安という人が多いです。
そのような方には、グループでのマットピラティスもおすすめします。
仲間と一緒に進めていくことで、楽しく継続できることもあるからです。

また、慣れてきたら、パーソナルレッスンや、マシンピラティスへの変更をしていけば良いのです。
マシンピラティスは、4月から導入予定です。
キャデラックとリフォーマー、チェアーを使った本格的なピラティスです。

今、一部で流行っているリフォーマーのみのスタジオがあるようですね。
ご検討中の方は良く吟味されてください。
誤った使い方をすると怪我をします。

　話が逸れましたが、Kanaピラティスにボディメイクプランでお越しくださっている方のご紹介です。
‘キレイになりたい‘そんな純粋な気持ちで毎週通ってくださるこの方は、とても励んでおられます。
最初、10回の回数券にて通われておりましたが、もっとキレイに✨というご希望で、ボディメイクプランへご変更されました。

　私は、健康と美容は、いつも一緒にあると考えています。
そして、実際に健康（つまり身体）が変化していくとき、お肌や髪もほぼ同時に変化していきます。
本当に身体って面白い。

　会員さんのご希望のスタイルに合わせて通っていただけるボディメイクプランは、現在キャンペーン中✨
この機会に体験レッスンにお越しいただければご説明させていただきます。

春になると新しいことをしたくなりますよね〜
流行りだからではなく、しっかりと身体に向き合えるピラティスだからこそ、続ける方が増えているのではないかと思います。

　もちろん、何事も通わないと変化は見えてこないですけどね。
その変化を楽しめる方がキラキラ輝いているように見えてくるのではないでしょうか💖
やってみようかな？そんな風に思えたその日のうちに手を打つのが良き行動です。
何か変わろうとする時って必ずと言っていいほど、やりたくない気持ちも同時に発動します。笑
新しいことをする時って勇気が要ります。

　あなたのやる気を応援します🎶
一緒に変化していきましょう✨

　公式LINEから、「体験レッスン希望」と、メッセージください📩
または、レッスンスケジュールからご予約いただければと思います。
ご不安なことがあれば、LINEからメッセージをください。

みなさんにお会いできることを楽しみにしています。