おはようございます
昨晩はパーソナルトレーニングにS.A.C.会員の子が参加してくれました


今回のリクエストは、跳び箱。
こんなに脚力や柔軟性がある子なのに苦手なの？と思いながら飛ばせてみると、なるほどなるほど


跳び箱の高さが上がると恐怖心が増します。それが原因かなと思っていましたが、彼の体の動かし方でした。

何回もトレーニングに来てくれているので、３つだけアドバイスしたら踏切版が要らなくなりました（笑）


もうこうなったらノリノリで、ほかのマット運動もやってみたくなるのが常です側転や跳ね起き、そうこうしてたら側宙の前段階やエアリアルまで！彼のポテンシャルあってのトレーニングとなりました


体が細いなら細いなりに。筋骨隆々としていなくても、今持ってる体をどう使うかがメインテーマのトレーニングです。



参加される方々は部活動や健康維持の為など嗜好は様々。ご興味がある方はぜひお問い合わせください。


お時間などは平日や活動日はS.A.C.の授業や行事が優先ですので、ご相談ください。近くの方は出張もします。

セッションは1時間程度、やりたいことは前もってお知らせください。

S.A.C.会員は¥500、それ以外の方は¥1,500となっております。

今月中に限り、初回のみ全ての方¥500とさせていただきますのでどうぞお気軽に！


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