■ピラティスや健康について、あなたの疑問を教えてください！

Kanaピラティスからのお知らせです。日々レッスンをしていると、「ピラティスってピチピチのウエアじゃないとダメ？」「何回通えば効果を感じられるの？」「営業されるのが苦手…」など、みなさんの素朴な疑問や不安の声をよく耳にします。

そこで今回、ピラティスや健康、ダイエットに関する疑問や質問を大募集します！

たとえば…
・風邪をひかないために日常でできることは？
・ダイエットで気をつけたいことは？
・ピラティスの効果はどれくらいで感じられる？
・ピチピチのウエアじゃないとダメ？
・一度行ったら次回予約は必ずしないとならない？
・お勧めの調味料は？
などなど、どんなことでもOKです。

■質問はここから

ご質問は☝️☝️☝️で受け付けています。いただいたご質問の中から、記事でみなさんにシェアしたり、LINE登録してくださった方には個別でお返事もさせていただきます。

ピラティスに初めてご予約いただく際は、70分の初回レッスンでしっかりと健康についてのお話を伺います。ピラティスを通じて「これからどう生きていきたいか」、ざっくりでも良いので目標を考えてきていただけると、レッスンがより具体的で効果的になります。お互いの共通目標として、一緒に一歩ずつ進んでいきましょう！

■ピラティスインストラクター＆ダイエットアドバイザーの視点でお答えします

私はピラティスインストラクターであり、ダイエットアドバイザーでもあります。専門的な知識はもちろん、日常で実践しやすい健康アドバイスも交えて、みなさんの「知りたい！」にお応えしていきます。

「こんなこと聞いてもいいのかな？」と思うことも、ぜひお気軽にご質問ください。みなさんの疑問が、他の方のヒントにもなります。

※ご質問内容は、記事でご紹介する場合もあります。個別回答をご希望の方はLINE登録をお願いします。

みなさんのご参加をお待ちしています！